Советы и упражения: Как продлить половой акт

Суть учения

Во время процесса, все мысли должны быть сконцентрированы на партнере, ничто не должно отвлекать обоих от единения, каждый должен стать центром вселенной для другого. Во время концентрации на женщине, а не на себе, мужской оргазм с легкостью контролируется.

Техника карецца («нежное прикосновение»)

Эта тантрическая практика – одна из наиболее популярных. Суть ее заключается не только в медленном сексе, но и во внимании и ласках, направленных на партнера. Такой половой акт должен быть очень нежным и совершаться не спеша. Чтоб оба партнера достигли невиданного ранее оргазма, нужно со внимательностью относиться к своему партнеру, во время полового акта следить за его реакциями на ваши действия. Что-то подобное показано в фильме, рассказывающем о Сонми, - «Облачный атлас».

Упражнение «Стенка»

Чтоб у мужчины была возможность контролировать эякуляцию, нужно, чтоб лобково-копчиковая мышца, которая, собственно, за нее и отвечает, была натренированная. Упражнение «Стенка» дает хорошую возможность тренировать эту мышцу, которая является одним из главных органов, что принимают участие в половом акте.

Мужчина встает у стенки, расставляет ноги, сгибает коленки. Грудь и лоб должны прикасаться к стенке. Не приподнимаясь на ногах, мужчина должен высоко поднимать таз. Выполнить такое упражнение нужно 3 раза.

Упражнение «Гусеница»

Данное упражнение помогает женщине уменьшить размер бедер и ягодиц, а также оно способствует укреплению интимных мускул как у женщины, так и у мужчины. Для того, чтоб возлюбленному было веселее, его партнерша может выполнять это упражнение вместе с ним. Оно выполняется сидя на полу, ноги – вытянуты перед собой, руки кладут на колени. Смысл упражнения заключается в том, чтоб двигаться вперед лишь с помощью мышц ягодиц. Напрягая по очереди ягодичные мышцы с каждой стороны.

Источник - portal-od.com